カートリラックス
皆様、日頃の運動不足に何かなさってますか？
ジムに通っている友人も多いですが
私は、続ける自信がありません。。。
以前は、毎日曜日テニスに行ってましたが
ここ最近は、仕事も不規則なため
断念、、、
でも何もしないと、PCの前に座っている事が多い仕事柄
体を動かすことも少なくなり、
気がつくと、逆に疲れがたまってたりして。
そこで思いついたのが、、、
お散歩！！！
道を変えれば、同じ歩くにしても
それだけで、気分も変わります＊
今日は、久々に空が晴れていたので
ショッピング街ではなく
運河岸を歩く事に。
ミラノで運河と言えば
”ナビリオ運河”と思われがちですが
そちらは、バーやレストラン、ショッピングポイントとして有名で
お散歩向きではありません。
実はミラノの北にもう一本運河があります。
暖かい頃には釣り人もいます。
モニター見続けて疲れていた目も
こんなところをポチポチ歩くうちに
なんだかすっきり！
体を動かす事が目的ではありますが
運河岸でひなたぼっこする猫や、泳ぐ魚、
そしてそして、、、
こんな風に、うつらうつらしてる鳥達を見て
気分もリラックス。
帰りに、コーヒーでも一杯飲めば
お金も賭けずに、フル充電完了！
また仕事がんばろ！
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